C’est la Nouvelle Discipline tant adulée par les Poleuses, en complément de la Pole Dance. Si vous aimez la Pole Dance, vous aimerez le Cerceau Aérien.
Le Cerceau Aérien, suspendu au plafond, est un agrès et une discipline du cirque. Il consiste à effectuer les figures mêlant élégance et grâce tout en déjouant l’apesanteur.
NIVEAUX
Aucun pré requis. Apprentissage de la technique de suspension, d’équilibre en hauteur, de figures grâcieuses et aériennes sur, dans et autour du cerceau pour créer des enchainements de figures (combo). Accessible à tout le monde quelque soit votre niveau sportif. Nos cours sont tous niveaux. Volontairement nous avons réduit notre Capacité d’accueil à 8 participantes maximum par cours pour une qualité supérieure d’apprentissage. L’expérience de notre Coach Cécile permet de proposer un programme adapté selon le niveau de chaque participant avec des figures et enchainements évolutifs
TARIFS
Le Cours Collectif d’une durée d’une heure à l’unité 17€
Toute Réservation est DÉFINITIVE. Aucune Annulation quelque soit les motifs. En Cas d’absence aucun report de date ou horaire, ni remboursement ni don à une tierce personne.
Inscriptions obligatoires en raison du nombre de places limitées, 8 personnes maximum par cours, soit 2 personnes par agrès.
Un cours collectif dure 1h 17€. Chaque séance débute par un échauffement ciblé selon le programme du jour et se termine par un retour au calme (pas d’étirement en fin de cours, nous privilégions plus de temps de pratique sur le cerceau. Les étirements sont conseillés une fois les muscles froids. Nous conseillons d’assister à nos cours de souplesse et ainsi pouvoir reproduire ces mêmes étirements chez vous après votre séance de sport).
Ongles courts*, pas de chewingum : risque d’étouffement pendant la pratique sportive.
Cheveux attachés dès les échauffements.
INTERDICTION de pratiquer en cas de tatouages récemment réaliser ou en cas de coup de soleil. Ne pas être sous l’emprise d’alcool ou de drogues.
certificat médical de moins de 3 mois (pour la pratique régulière), indiquant l’aptitude à la pratique de nos différentes disciplines à envoyer avant votre cours, par mail à lamaisonpoledancemelun@gmail.com.
Il existe plusieurs formes de cosmétiques à usage unique facilement transportables (déodorant et/ou lingettes nettoyantes adaptés à chaque zone : aisselles, pieds, maillot) pour se présenter fraiche en cours.
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