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Les Seuls Cours de Cerceau Aérien à Melun.

 

DESCRIPTION

Le Cerceau Aérien, suspendu dans les airs, est un agrès et une discipline du cirque, presque similaire au trapèze aérien. Il consiste à effectuer des figures sur la partie inférieure, à l’intérieur et sur la partie supérieure du cerceau, le tout mêlant élégance et grâce tout en déjouant l’apesanteur. 

NIVEAUX

Nos cours sont tous niveaux. Nous avons volontairement limité notre Capacité d’accueil à 8 participants maximum par cours pour une qualité supérieure d’apprentissage. L’expérience de notre Coach Cécile permet de proposer un programme adapté selon le niveau de chaque participant avec des figures et enchainements évolutifs.  

TARIFS

Le Cours Collectif d’une durée d’une heure à l’unité 17€
    CONSULTER LES AUTRES TARIFS
       

      QUAND?

      Chaque Samedi 13:15
        CONSULTER LE PLANNING

          COMMENT RÉSERVER?

        • Réservation jusqu’à la dernière minute : tout nos cours sont assurés même en cas d’un seul participant.
        • Inscriptions obligatoires en raison du nombre de places limitées, 8 personnes maximum par cours, soit 2 personnes par agrès.
        • Réservation Autonome, Simple et Rapide depuis notre site de Réservation en Ligne
          • RÉSERVER MON COURS DE CERCEAU AÉRIEN

              annulation/absence/retard

               

              DÉROULEMENT

              Chaque séance débute par un échauffement articulaire et musculaire ciblé selon le programme du jour et se termine par un retour au calme (pas d’étirement en fin de cours, nous privilégions plus de temps de pratique sur le cerceau. Nous conseillons d’assister à nos cours de yoga et ainsi pouvoir reproduire ces mêmes étirements chez vous après votre séance de sport).  

              LA TENUE

              • Legging
              • T-shirt manches longues
              • En chaussettes jusqu’aux chevilles

              POUR VOTRE SÉCURITÉ

              • AUCUN BIJOUX Oreilles, Poignets, doigts ou orteils, chaines cou/chevilles, percings, susceptibles de provoquer des blessures et de détériorer le matériel et d’assumer les frais inhérents au remplacement du matériel endommagé le cas échéant. Retirer tous les percings, bijoux, s’il n’est pas possible de les retirer : les couvrir à l’aide d’un sparadrap.
              • Ongles courts*, pas de chewingum : risque d’étouffement pendant la pratique sportive.
              • Cheveux attachés dès les échauffements.
              • En cas de tatouages récent ou coup de soleil préférer le report de la pratique. Ne pas être sous l’emprise d’alcool ou de drogues.
              • certificat médical de moins de 3 mois (pour la pratique régulière), indiquant l’aptitude à la pratique de nos différentes disciplines à envoyer avant votre cours, par mail à lamaisonpoledancemelun@gmail.com.

              POUR VOTRE CONFORT

              • Apportez votre propre tapis de Yoga individuel* (idéalement matière caoutchouc. Les tapis en mousse plastifiée font glisser). Pratique Sac tapis yoga. Pour des raison sanitaires pas de mise à disposition de tapis par le studio.
              • De l’eau pour s’hydrater pendant la pratique
              • Préférer la pratique en dehors des périodes de digestion
              • Protection pour les POIGNETS FRAGILES*
              • Et un petit coup de déo ou lingettes (aisselles, maillots et pieds) pour se sentir fraîche pour son cours
              • Pour le confort des pratiquants en cours collectifs, les spectateurs ne sont pas acceptés. Admis uniquement en cours individuel.*Cliquez sur les mots en bleu pour être dirigé vers les liens correspondants

              Adresse, Transports en Communs

                Toutes les Infos ici

                  formation individuelle cerceau aérien

                    infos formation
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