Cerceau Aérien

Les Seuls Cours de Cerceau Aérien à Melun.

DESCRIPTION

Le Cerceau Aérien, suspendu dans les airs, est un agrès et une discipline du cirque, presque similaire au trapèze aérien. Il consiste à effectuer des figures sur la partie inférieure, à l’intérieur et sur la partie supérieure du cerceau, le tout mêlant élégance et grâce tout en déjouant l’apesanteur.

NIVEAUX

Nos cours sont tous niveaux. Et ainsi vous pouvez réserver à votre convenance. Place limitée volontairement à 8 participants maximum par cours pour un accompagnement personnalisé. L’expérience de notre Coach Cécile permet de proposer un programme adapté selon le niveau de chaque participant avec des figures et enchainements évolutifs.

TARIFS

Le Cours Collectif d’une durée 1h15 20€

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QUAND?

Chaque Samedi 13:15

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COMMENT RÉSERVER?

Réservation jusqu’à la dernière minute : tout nos cours sont assurés même en cas d’un seul participant.

Inscriptions obligatoires places limitées, 8 personnes maximum par cours, soit 2 personnes par agrès.

Réservation Autonome, Simple et Rapide depuis notre site de Réservation en Ligne

RÉSERVER MON COURS DE CERCEAU AÉRIEN

annulation/absence/retard

Sous 24h Annulation uniquement sur justificatif et par mail. Merci de votre compréhension🙏
Être prêt en tenue au studio au plus tard 2 minutes avant l’heure du début du cours. Au delà ne plus sonner à l’interphone.🙏 Merci pour votre Ponctualité🙏

DÉROULEMENT

Chaque séance débute par un échauffement articulaire et musculaire ciblé selon le programme du jour et se termine par une « envolée musicale » (pratique en musique). Privilégiant le temps de pratique sur le cerceau, pas d’étirement en fin de cours.

LA TENUE

Legging et/ou short
débardeur
AUCUN BIJOUX Oreilles, Poignets, doigts ou orteils, chaines cou/chevilles, piercings, susceptibles de provoquer des blessures et de détériorer le matériel et d’assumer les frais inhérents au remplacement du matériel endommagé le cas échéant. Retirer tous les piercings, bijoux, s’il n’est pas possible de les retirer : les couvrir à l’aide d’un short taille haute ou d’un sparadrap.
Cheveux en chignon* avant d’entrer dans le studio.
En chaussettes ou demi pointes*

POUR VOTRE SÉCURITÉ

Ongles courts*, pas de chewing-gum : risque d’étouffement pendant la pratique sportive.
En cas de tatouages récent ou coup de soleil préférer le report de la pratique. Ne pas être sous l’emprise d’alcool ou de drogues.
Remplir le QUESTIONNAIRE DE SANTÉ*

POUR VOTRE CONFORT

De l’eau pour s’hydrater pendant la pratique
Préférer la pratique en dehors des périodes de digestion
Protection pour les POIGNETS FRAGILES*
Et un petit coup de déo ou lingettes (aisselles, maillots et pieds) pour se sentir fraîche pour son cours
Pour le confort des pratiquants en cours collectifs, les spectateurs ne sont pas acceptés. Admis uniquement en cours individuel.*Cliquez sur les mots en bleu pour être dirigé vers les liens correspondants