Vous l’attendiez toutes, voici notre 4ème et Dernière Session Samedi 13 et Dimanche 14 Aout 2016. .
Nouvelle Exotic Choré, Découvrez ou perfectionnez vous en Exotic, le vrai à la Russe. Durant tout un weekend apprenez une Choré d’Exotic avec Cécile qui partagera avec vous sa passion pour cette nouvelle discipline peu pratiquée en France. Formée en Russie par la crème de la crème, les Reines de l’Exotic Russe : Daria Chebotova, Olga Koda, Eva Bembo, Nina Kozub et en Juillet Sasha Meow
Selon Cécile : « l’Exotic est une danse avec ses propres codes, attitude de jambes, postures de bras et enchaînements originaux sur des musiques envoûtantes et mystérieuses. Totalement différent du sexy. Sans aucune vulgarité, axé sur l’élégance et la mise en valeur de la femme ». Cécile saura vous guider et rendre l’Exotic accessible même aux plus novices.
PROGRAMME
2h30 par jour soit 5h le weekend- – Reveil articulaire, Échauffements musculaire, travail de cardio, renforcement musculaire et assouplissement Écarts et dos
- – Apprentissage de tout les éléments de la Choré Exotic
- – Pause Gouter 30’dans notre jardin Privatif et arboré
- – Routine de la Choré Exotic
DATES
- – Samedi 13 août 14:30 – 17:00
- – et Dimanche 14 août 14:30 – 17:00
TARIFS
- – 75€ le weekend de 2 jours, 5h de cours
- – 40€ la journée unique 2h30 de cours, soit samedi soit dimanche
Réservation
RéserverADRESSE
Studio PoleDance Melun 1 route de Nangis 77000 MELUN.PLACE LIMITEES
8 participantes par cours soit 2 personnes par barre. Minimum de 4 Participantes pour que les cours soient assurés. Dans le cas contraire un avoir sera effectué.TENUE
- – plateformes shoes
- – protection genoux
- – legging ou shorty